Косенко Данила Юрьевич (kosenko_danila) wrote,
Косенко Данила Юрьевич
kosenko_danila

Дошёл до ста!

Снова запощу из блокнота тренировок упражнения и веса.

Расшифровка (Название упражнения) (вес)/(количество раз)/(количество подходов)
21.09.2015
Присед 70/4/4, 80/3/1
Жим 70/5/6

23.09.2015
Присед 60/5/4, 70/5/1
Жим 70/4/4, 80/3/1

25.09.2015
Жим с задержкой 60/3/5 (опускаешь штангу, считаешь до двух и поднимаешь)
Тяга 80/4/4 90/4/1

30.09.2015
Присед 60/4/4 70/3/1
Жим 60/6/6

2.10.2015
Присед 70/4/5
Жим узким хватом 60/4/5

5.10.2015
Жим 70/4/4 80/3/1
Тяга 90/4/5

7.10.2015
Присед 70/3/3 80/3/2
Жим до мертвой точки 90/3/5

9.10.2015
Присед 70/5/5
Жим 70/4/5

12.10.2015
Жим 80/3/5
Тяга 90/3/4 100/3/1

14.10.2015
Присед 70/4/3 80/3/2
Жим узким хватом 70/4/5

19.10.2015
Присед 70/5/5
Жим 80/4/5

На случай, если кто не знает, жим лёжа до мёртвой точки - когда напарник ставит на солнечное сплетение кулак, а ты опускаешь штангу ровно до этого кулака. Можно обойтись бруском соответствующего сечения.

И о грустном.
Пересдачу "города" (17.10.2015) завалил. Проехал разрыв "двойной сплошной", мне говорят "А теперь ищите место для разворота". Я-то знаю, что дальше, до перекрёстка, будет только сплошная. ОК, хочу повернуть на ближайшую улочку, перестраиваюсь вправо. И тут мне говорят "Прижимайтесь к обочине, не сдали". Оказывается, пока я искал место для разворота, на переход ступила девушка, мол, все её пропустили, а я нет. Не помню я никакой девушки! Получается, отвлёкся, пока искал место для разворота. И вправо не надо было перестраиваться, потому что разворот - значит дуй по левой до разрыва сплошной. А не заезд в боковую улочку, где нет разметки.
Вместе со мной сдавала девушка, которая пересдавала "город" уже четвёртый раз. Так что у меня ещё всё впереди.

Как понял из гугла, после третьей неудачной попытки будет месячный перерыв для следующей попытки. К сожалению, результаты теоретического экзамена актуальны только полгода (сдавал в июле), иначе после декабря всё придётся сдавать по-новому. И теорию, и автодром, и, соответственно, "город". Как я буду ездить по снегу и льду - не представляю! Инструктор заявляет, что машина, к которой он приписан, всё время ломается, поэтому он не может со мной откатать оставшиеся часы вождения. А мне хоть бы пару раз по экзаменационной трассе проехать, запомнить места, где можно разворачиваться и т.п.
И немного напрягает, что каждая пересдача хоть и бесплатна, но машину надо нанимать самому. В ДОСААФе. Стоит это 1000 рублей.
Не сколько денег жалко, сколько времени. Каждый раз, когда надо заказать машину и оплатить, приходится отпрашиваться с работы, в смысле - прийти чуть позже на работу, потому что от ДОСААФа до работы 30 минут на транспорте. А ДОСААФ работает с 8 до 16 часов. После работы никак не успеваю.
Уже даже жалею, что связался с получением прав. Не, навык-то я получил, могу теперь машину завести, тронуться и остановиться. Машины-то всё равно нет, можно не спешить. Но вот эта невозможность повлиять на ситуацию (например, взять часы вождения по этой трассе с инструктором за уже уплаченные деньги) напрягает.
Tags: автошкола, жизнь, злость, спорт
Subscribe

  • Прикинь №3

    Итак, "Прикинь № 3". Создатели мультсериала решили прикинуть, как поведут себя персонажи "Metal Family", оказавшись в руках маньяка из фильма…

  • Шпиёнское

    Мне вот тупо интересно, что это за люди, которые считают, что разведслужба огромной страны на все зарубежные миссии посылает одних и тех же двух…

  • Давайте-ка билеты проверим перед стартом

    Заправлены постели в космическом плацкарте Обходчик проверяет в последний раз состав Давайте-ка билеты проверим перед стартом ... Кто продолжит?…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

  • Прикинь №3

    Итак, "Прикинь № 3". Создатели мультсериала решили прикинуть, как поведут себя персонажи "Metal Family", оказавшись в руках маньяка из фильма…

  • Шпиёнское

    Мне вот тупо интересно, что это за люди, которые считают, что разведслужба огромной страны на все зарубежные миссии посылает одних и тех же двух…

  • Давайте-ка билеты проверим перед стартом

    Заправлены постели в космическом плацкарте Обходчик проверяет в последний раз состав Давайте-ка билеты проверим перед стартом ... Кто продолжит?…